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 自家製カスピ海 ヨーグルト&R-1 ヨーグルト
2018年05月27日 (日) | 編集 |
今、一番食べて美味しいと思うのが、
カスピ海ヨーグルトです。
実は、今まで、
毎日食べていたヨーグルトは、
プレーンヨーグルト(ブルガリア)で、
カスピ海ヨーグルトは、
一度も食べたことが有りませんでした。
自家製カスピ海ヨーグルト

自家製カスピ海 ヨーグルト&R-1 ヨーグルト

材料は、牛乳900mlと市販カスピ海ヨーグルト100㌘です。
実際に出来上がったのが、
写真左の、タッパーに入ったものです。
これが、とろ~りとしていて、
とても美味しかったです。

自家製R-1 ヨーグルト

自家製カスピ海 ヨーグルト&R-1 ヨーグルト

材料は、牛乳とR-1ヨーグルト、砂糖30㌘です。

手動12時間・43℃

自家製カスピ海 ヨーグルト&R-1 ヨーグルト

今回、初めて、
手動で利用してみました。

出来上がり

自家製カスピ海 ヨーグルト&R-1 ヨーグルト

飲むヨーグルトでは無く、
完全にヨーグルトです。
酸味が無く、少し甘さが有ります。
これは凄いです。

開腹手術を2回しているので、
便秘にならない様に、
また、カスピ海ヨーグルトは、
アトピーにも良いと聞きましたので、
大好きなヨーグルトを、
毎日食べて、内臓が健康になりたいです。
飲むヨーグルトも甘酒も、
美味しくて、ハマっています。
手術時に減った体重を維持していましたが、
ココ最近、また太りだした様な感じがします。


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